دانلود پاورپوینت درس تغذیه کاربردی جهت رشته تغذیه در قالب 14 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
پاورپوینت درس تغذیه کاربردی 14 اسلاید کامل و جامع
تغذیه عبارت است از مجموعه فعل و انفعالاتی که موجب میگردد عضو زنده و سلولهای آن مواد مغذی را دریافت کند و آنها را به مصرف رشد و نمو و نوسازی و نگاهداری عضو برساندو حرارت و انرژی لازم و کافی را جهت انجام اعمال حیاتی و سایر فعالیتهای مربوط تامین نماید . شرط اصلی سالم زیستن ،تغذیه صحیح است.تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه . تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 5 گروه غذایی اصلی است .پنج گروه اصلی غذایی عبارتند از گروه نان و غلات ، گروه میوه ها،گروه سبزیها ، گروه شیرو لنبیات ،گروه گوشت ،حبوبات ،تخم مرغ و مغزها. تعدادی از مواد غذایی نیز در یک گروه مجزا به نام متفرقه جا گرفته اند.مواد غذایی داخل هرگروه، دارای ارزش غذایی تقریبا یکسان هستند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد .مقایسه مقدار مصرف روزانه از گروههای غذایی را می توان با استفاده از شکل یک هرم نشان داد.
فهرست مطالب
تغذیه و تعریف آن
معرفی هرم غذایی
گروه نان و غلات
گروه ميوه ها و سبزي ها
گروه شير و لبنيات
گروه گوشت، حبوبات، مغزها و تخم مرغ
مواد مغذي مهم
گروه متفرقه
آزمون فصل دوم درس تغذيه كاربردي
خلاصه
