دانلود پاورپوینت دوره مربیگری درجه 3 آمادگی جسمانی استان مرکزی - ساوه بهمن 98 جهت رشته تربیت بدنی در 157 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت.
آمادگی جسمانی به دو نوع آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا تقسیم می شود. افراد معمولی باید روی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی کار کنند و ورزشکاران حرفه ای باید روی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا  کار کنند.
آکادمی آموزش ایرانیان دوره های خود را تحت استانداردهای بین المللی کشور برگزار کرده و تمامی استاندارد ها و سرفصل های تعیین شده از طرف این سازمان را اجرا میکند . هنرجویان پس از اتمام دوره میتوانند در آزمون دوره شرکت کرده و در صورت قبولی مدرک مربوطه را دریافت کنند . این مدرک دارای ارزش بین المللی بوده و دارنده آن میتواند در تمامی کشور های جهان از آن استفاده کند .

فهرست مطالب:
اصول و مبانی تربیت بدنی
ریشه مبانی
مفاهیم و عناصر
تعریف بازی
تربیت بدنی به عنوان یک علم
اهداف اصلي تربيت بدني
خرده رشته های تربیت بدنی
بررسی تاریخی تربیت بدنی
پایه های تربیت بدنی و ورزش در اقوام باستان
هدف های آموزشی ایران باستان
ورزش های رایج در ایران باستان
نقش تربیت بدنی در تعلیم وتربیت
مراحل تربیت
تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام
ورزش از نظر شهید مطهری
آمادگی جسمانی
اجزاء آمادگی جسمانی
عوامل اثرگذار بر روي انعطاف‎پذيري
توسعه انعطاف‎پذيري
تمرينات انعطاف‎پذيري
قدرت عضلاني
استقامت عضلاني
تمرینات استقامتی
تركيب بدن
اجزاي آمادگي جسماني مرتبط با مهارتهاي ورزشي (آمادگي حركتي)
شناخت مفاهيم و اجزاء آمادگي جسماني مرتبط با مهارتهاي ورزشي و روش‎هاي توسعه آن
هماهنگي و اهميت آن در فعاليتهاي ورزشي
اهميت چابكي در فعاليتهاي ورزشي
عوامل مؤثر در چابكي
چگونگي افزايش تعادل
منابع انرژي و تغذيه در ورزش‎هاي مختلف