دانلود پاورپوینت فعالیت جسمانی و الگوی آن برای افراد جهت رشته تربیت بدنی در قالب 24 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
تاثیر ورزش بر دستگاه تنفس: با ورزش کیسه های هوایی شش ها بیشتر باز می شود و بازده آن ها افزایش می یابد. افزایش حجم تنفسی در طول شبانه روز، موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندام های بدن می شود. قابلیت دریافت و مصرف اکسیژن بیشتر ، موجب می شود کارآیی جسمانی افزایش یابد و دیرتر خسته شویم.
فهرست مطالب
فعالیت جسمانی
ورزش
آمادگی جسمانی
شروع برنامه ورزشی
الگوی فعالیت جسمانی و ورزش برای افراد سالم
ورزش هوازی
مدت زمان
اجزای یک جلسه تمرین ورزشی
تاثیرات مثبت فعالیت جسمانی روی سلامتی
حداقل مقدار ورزش هفتگی طبق توصیه انجمن قلب امریکا
تاثیر ورزش بر دستگاه قلب و عروق
تاثیر ورزش بر دستگاه تنفس
تاثیر ورزش بر دستگاه گوارش
تاثیر ورزش بر دستگاه حرکتی
مقایسه وضعیت توده عضلانی اسکلتی ،عروق خونی و استخوان ها در مردان ورزشکار و غیر ورشکار
تأثیر ورزش بر غدد داخلی
تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی
تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن
آثار ورزش بر طول عمر
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری یادگیری حرکتی و نظریه های آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هورمون رشد و عوامل موثر بر آن با فرمت word
-
قیمت: 30٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هورمون رشد و اثر مواد بر آن با فرمت word
-
قیمت: 35٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری وزن و متابولیسم بدن و تنظیم کننده های آن با فرمت word
-
قیمت: 35٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ورزش و دیدگاه های دانشمندان درباره آن با فرمت word
-
قیمت: 34٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ورزش و آشنایی با اصطلاحات آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ورزش شنا و تاریخچه آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری یادگیری حرکتی و مفاهیم آن با فرمت word
-
قیمت: 30٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هورمون رشد و اندازه گیری آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری وزن و عوامل موثر بر آن با فرمت word